試練を乗り越える：状況をどう捉えるか

人生は、決して平坦な道ではありません。困難、苦悩、悲しみなど、さまざまな試練が私たちの前に立ちはだかります。¹ これらの試練に直面した時、私たちは、その状況をどのように捉えるかで、その後の行動や人生観を大きく変えていくことになります。

状況を「地獄」と捉えることの影響

目の前の状況を「地獄」だと捉えると、人はネガティブな感情に支配されやすくなります。絶望感、無力感、怒り、悲しみといった感情は、人の心を蝕み、行動意欲を奪い、さらなる苦境へと追い込む可能性があります。²

例えば、³ では、東大受験に失敗した女性の例が挙げられています。彼女は共通テストで失敗したという記憶に苦しめられ、プレッシャーから本来の実力を発揮できず、東大の二次試験にも落ちてしまいました。この例が示すように、「地獄」という認識は、視野を狭め、冷静な判断を阻害し、問題解決能力を低下させてしまうのです。状況を打開するための方法を見つけることができず、諦めや逃避に走ってしまう可能性も高まります。

「地獄」の捉え方は、人それぞれです。同じような状況に置かれても、それを「地獄」と感じる人もいれば、そうでない人もいます。これは、個人の経験、信念、回復力など、さまざまな要因によって影響されます。² では、夫婦間の問題が描かれていますが、夫の行動を「地獄」と感じる妻と、そう感じない夫の対比が、このことを如実に示しています。

状況を「地獄」と捉えないこと：新たな視点

一方、同じ状況を「地獄」とは捉えず、乗り越えるべき試練、成長の機会と捉えることができれば、人は前向きな気持ちで困難に立ち向かうことができます。

¹ では、会社を辞めてワーキングホリデーに挑戦する女性の例が紹介されています。彼女は「常に明日死ぬかも知れない」という意識を持って日々を生き、海外の人々との交流を通して新たな価値観を形成しようとしています。彼女にとって、会社を辞めるという決断は、未知の世界への挑戦であり、不安や困難を伴うものであったかもしれません。しかし、彼女はそれを「地獄」とは捉えず、むしろ自分自身を成長させるための貴重な機会と捉えているのです。

困難な状況を「地獄」と捉えないことで、人は冷静に状況を分析し、解決策を探ることができます。⁴ では、アサヒビールが社会貢献活動の一環として、生活習慣病のリスクを高める飲酒をしている人の割合を減らすための取り組みを行っている例が挙げられています。企業として、社会的な責任を果たすという課題に直面した時、アサヒビールはそれを「地獄」のような負担とは捉えず、むしろ企業としての価値を高めるチャンスと捉え、積極的に取り組んでいるのです。

状況を「地獄」と捉えるか否かの判断基準

では、どのような時に状況を「地獄」と捉え、どのような時に「地獄」と捉えない方が良いのでしょうか？ いくつかの判断基準を、具体的な例を交えながら考えてみましょう。

• 状況の深刻さ: 客観的に見て、生命や健康に危険が及ぶような状況は「地獄」と捉えるべきです。例えば、大規模な自然災害に巻き込まれたり、重篤な illness に罹患したりした場合などは、まさに「地獄」と言えるでしょう。このような状況では、まず身の安全を確保し、専門家の助けを求めることが最優先となります。
• 状況の持続性: 一時的な困難であれば「地獄」と捉えず、乗り越えるべき試練と考える方が良いでしょう。例えば、仕事で大きなミスをしてしまった場合でも、それは一時的な setback であり、そこから学び、成長することで、より良い結果を得ることができるはずです。
• 自分のコントロール: 状況を改善できる可能性がある場合は、「地獄」と捉えずに行動を起こすことが重要です。例えば、人間関係で悩んでいる場合でも、自分自身のコミュニケーション方法を見直したり、相手に歩み寄ったりすることで、状況を改善できる可能性があります。
• 周りのサポート: 周囲に助けを求められる状況であれば、「地獄」と捉えずに支援を求めることが解決につながります。³ の例では、女性は家族や友人に相談することで、東大受験の失敗から立ち直り、新たな目標に向かって歩み始めることができました。

「地獄」からの脱却：考え方を変える

状況を「地獄」と捉えてしまった場合でも、考え方を変えることで、そこから脱却することができます。

• 視点を変える: 問題を異なる角度から見てみることで、新たな解決策が見つかることがあります。例えば、仕事で行き詰まったと感じた時は、一度立ち止まり、別の視点から課題を見つめ直すことで、これまでとは異なるアイデアが生まれるかもしれません。
• 目標を設定する: 「地獄」から抜け出すための具体的な目標を設定することで、行動意欲を高めることができます。目標は、できるだけ具体的で、達成可能なものである方が良いでしょう。
• 小さな成功体験を積み重ねる: 小さな目標を達成していくことで、自信を取り戻し、状況を改善していくことができます。大きな目標を達成するためには、まず小さな成功体験を積み重ねることが重要です。
• 周りの人に相談する: 自分の考えを整理し、客観的な意見を聞くことで、新たな視点を得ることができます。信頼できる人に相談することで、気持ちが楽になり、冷静に状況を判断できるようになるでしょう。

Adapting and Changing Perspective

時には、状況を「地獄」と捉えることが、新たな道を開くきっかけとなることもあります。³ の女性は、東大受験に失敗したという経験を通して、自分の価値観を見直し、医師になるという新たな目標を見つけました。

当初の目標を達成できなかったとしても、そこから得た経験や教訓は、必ず将来に活かすことができます。状況を「地獄」と捉えるのではなく、変化を受け入れ、新たな視点を持つことで、より充実した人生を歩むことができるでしょう。

プレイングカードによる状況判断

ご依頼いただいた内容には、プレイングカードを用いて現状や日本の未来を判断することについての調査が含まれていました。しかし、提供された資料の中には、プレイングカード占い（タロットなど）に関する情報は見当たりませんでした。

プレイングカード占いは、古くから世界各地で行われてきた divination の方法であり、カードの組み合わせや配置によって、人の運命や未来を占うものです。現状を把握し、未来への指針を得るために、プレイングカード占いが有効な手段となる可能性はあります。

ただし、プレイングカード占いの結果をどのように解釈し、どのように人生に活かしていくかは、 ultimately は個人の判断に委ねられます。占いの結果を鵜呑みにするのではなく、あくまでも参考として、自分自身の intuition や理性と照らし合わせて判断することが重要です。

まとめ

人生における困難や試練は、時に「地獄」のように感じられることがあります。しかし、その状況をどのように捉えるかで、その後の行動や人生観は大きく変わってきます。「地獄」と捉えるのではなく、乗り越えるべき試練、成長の機会と捉えることで、人は前向きに困難に立ち向かい、より豊かな人生を歩むことができるでしょう。

また、状況を「地獄」と捉えてしまった場合でも、考え方を変えることで、そこから脱却することができます。視点を変え、目標を設定し、小さな成功体験を積み重ね、周りの人に相談することで、状況を改善し、新たな道を切り開くことができるでしょう。

プレイングカード占いは、現状を把握し、未来への指針を得るための有効な手段となる可能性を秘めています。ご興味のある方は、ぜひ一度試してみて下さい。

試練を乗り越え、自分らしい人生を創造していくために、状況をどのように捉え、どのように行動するかは、私たち自身に委ねられています。

引用文献

1. 過去と未来は、今という”リアル”によって変化する―――地獄寺に魅せられて 渡辺ふみ（30） 旅人, 1月 9, 2025にアクセス、 https://www.carpediem-humanhistory.com/entry/2020/02/28/093621

2. 78話 飯飯飯飯うっせーわ！ – 土井真希, 1月 9, 2025にアクセス、 https://doi-maki2021.napbizblog.jp/2024/07/16/post-9531/

3. ｢地元1位→桜蔭｣浪人で変化した彼女の価値観 勉強できることに価値があると思っていたが, 1月 9, 2025にアクセス、 https://toyokeizai.net/articles/-/848566?display=b

4. アサヒビール｢責任ある飲酒｣へ専門組織。ストロング系も新規販売終了、変わる企業の｢価値｣, 1月 9, 2025にアクセス、 https://www.businessinsider.jp/post-299300